Warum JogFit?

Du hast einen Hund und würdest in euren Gassigang gerne ein bisschen mehr Pepp reinbringen? Denn eigentlich willst du ja auch gerne etwas mehr Sport machen, im Alltag fitter werden und langfristig Gesund sein? Dich alleine aufzuraffen fällt dir aber schwer, das klassische Fitnessstudio ist nicht so dein Ding und außerdem möchtest du die Zeit gerne mit deinem Hund verbringen? Dann bist du bei GassiFit genau richtig . GassiFit ist ein zügiger Spaziergang unterbrochen von funktionellen Fitnessübungen. Die Übungen sind so angelegt, dass du sie gemeinsam mit deinem Hund durchführen kannst – aber nicht musst. Dein Hund kann dabei auch einfach nur neben dir mitlaufen oder während dessen kurz auf dich warten.

Wir trainieren in einer kleinen Gruppe von maximal 5 Mensch-Hund-Teams, denn unter Gleichgesinnten macht es viel mehr Spaß. Mitmachen kann wirklich jeder Zwei- und Vierbeiner. Egal ob groß, klein, dick, dünn, jung oder alt. Ihr solltet 15 - 20 Minuten am Stück zügig gehen können, das ist alles. Gesundheitliche Einschränkungen können durch Variation der Übungen problemlos berücksichtigt werden. Am besten, du gibst mir bereits in deiner Anmeldung einen kurzen Hinweis dazu.

Was du sonst noch brauchst? Dem Wetter angepasste Outdoor- / Sportkleidung und Sportschuhe mit etwas Profil, da wir teilweise abseits von befestigten Wegen gehen. Unsere Hunde sind während des Kurses immer angeleint. Am besten geeignet ist eine Joggerleine, also ein Hüft-/Bauchgurt für dich, an dem du die Leine befestigen kannst, damit deine Arme frei sind. Wenn dein Hund locker mit dir läuft, reicht ein gutsitzendes Halsband, besser jedoch ist ein Geschirr. Ein ausreichender Impf- und Versicherungsschutz für deinen Hund setze ich voraus. Und pack Leckerlis ein.

Für alle die mehr wollen, gibt es demnächst weitere Kurse. Sprecht mich einfach an, wenn ihr vorab Interesse habt.