Sport Produkte
Ich bin kein Hochleistungssportler. Auch wenn Sport in meinem Leben ein wichtiger Teil ist, auf den ich nicht verzichten möchte, dreht sich nicht alles darum. Für mich ist die regelmäßige körperliche Betätigung ein Mittel, um fit und gesund durch meinen Alltag zu kommen. Damit ich das alles aber schaffe und nicht unter Muskelkater oder Motivationslosigkeit leide und mich darüber hinaus allen Aufgaben mit voller Kraft stelle, greife ich gerne auf die natürliche Unterstützung von RINGANA Sport zurück.
Motiviert zum Sport
An Tagen, an denen die sportliche Motivation nicht aufkommen möchte oder ich mehr Leistung abrufen möchte, greife ich auf die Caps Push zurück.
3 Caps vor dem Sport und ich fühle mich fit und voller Energie! Und das beste an diesem Energieschub: Er hat absolut keine Kalorien. So treibe ich meine Leistung effektiv voran ohne extra Kalorien zu mir zu nehmen! Das ist vor allem nach längeren Pausen klasse, um sich wieder in die eigene sportliche Rutine einzufinden.
Mir helfen die Kapseln aber nicht nur vor dem Sport. Auch wenn ich einmal geistig voll auf der Höhe sein muss, setze ich gerne auf SPORT push!
Sportliche Ausdauer
Während des Trainings ist eine ausreichende Wasserzufuhr das A und O! Um den Körper leistungsfähig zu halten, ist es wichtig ihn durchgehend mit genügend Flüssigkeit zu versorgen. So unterstützt du nicht nur dein Immunsystem, auch deine körperliche Leistungsfähigkeit bleibt auf einem hohen Niveau.
Für maximale sportliche Ausdauer ist die richtige Nährstoffversorgung essentiell. SPORT boost mit frisch-fruchtigem Geschmack sorgt für die optimale Flüssigkeitsversorgung und füllt den Glykogenspeicher mit Kohlenhydraten unterschiedlicher Kettenlängen nachhaltig wieder auf. Ob vor, während oder nach dem Sport – die isotonische Lösung gibt dem Körper, was er für Bestleistungen braucht.
Muskelentspanntung
Sport beansprucht unsere Muskeln. Das ist gut, denn nur so wachsen sie und machen uns stärker. Die unschönen Nebeneffekte eines anspruchsvollen Trainings können jedoch leider oft Muskelkater oder Verspannungen sein. Störend sind diese Unannehmlichkeiten vor allem, wenn auch der Alltag volle Einsatzbereitschaft von uns verlangt. Mit Schmerzen ist das aber oft nur bedingt möglich. Auf der Suche nach einer effektiven Hilfe gegen Muskelkater, habe ich SPORT go ausprobiert. Seitdem benutze ich es immer, wenn die Schmerzen nach dem Training mal wieder zuschlagen. Eine Massage mit dem wohltuenden SPORT go Elixier auf Pflanzenbasis fühlt sich entspannend für meine Muskeln an.
Um beim Sport seine volle Leistungsfähigkeit zu entfalten, muss aber noch auf sehr viel mehr geachtet werden, als nur motiviert und schmerzfrei zu bleiben. Ein gesunder und fitter Lebensstil ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Jeder Tag und jede Entscheidung zählt!
Mit Protein zu mehr Leistung
Protein ist der wohl wichtigste Nährstoff für unseren Körper. Unsere Organe benötigen ihn für den Selbsterhalt und auch unsere Muskulatur ist nur mit einer ausreichenden Proteinzufuhr in der Lage sich aufzubauen. Die Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine tägliche Proteinzufuhr von 0,8g pro Kilogramm Körpergewicht. Das ist ganz schön viel. Wessen Ziel ein effektiver Muskelaufbau ist, der sollte theoretisch sogar noch ein paar Gramm mehr davon zu sich nehmen. Das ausschließlich über die Ernährung zu schaffen ist zwar möglich, oft aber vor allem anstrengend. In meinem stressigen Alltag fällt es mir manchmal nicht leicht, auch noch darauf zu achten. Das Proteinpulver SPORT protein von RINGANA hilft mir dieses Problem zu lösen. Zu 100% vegan, nehme ich meine tägliche Ration in der praktischen Blender Bottle überall mit hin. Das erleichtert es mir, auch an stressigen Tagen einfach einmal zwischendurch etwas für meinen sportlichen Erfolg zu machen.
Bewegungsfreiheit
Beim Sport wird der ganze Körper belastet. Das sind neben den Muskeln vor allem auch die Gelenke. Die profitieren zwar von starker Belastung, aber nicht im selben Maße wie unsere Muskulatur. In schweren Fällen können sie sich sogar abnutzen! Das kann zu schmerzhaften Erkrankungen wie Arthrose im Alter führen. Muskelstärkender Sport und flüssige Bewegungen können dem vorbeugen, aber auch eine ausreichende Nährstoffversorgung ist wichtig. Mit den Kapseln von CAPS move unterstütze ich meine Gelenks- und Knochengesundheit.